Беременна и постоянно хочется в туалет

Почему возникает частое мочеиспускание?

Головка ребенка давит на мочевой пузырь, уменьшая его объем и затрудняя удержание мочи. В то же время почки могут производить больше мочи, а мочевой пузырь легче опорожняется, когда он полон.
Короче: давление + увеличение выработки мочи = частые походы в туалет.

Краткие факты:

• Мочевой пузырь опорожняется при растяжении → возникает позыв.
• Даже небольшое количество жидкости может вызывать такое же ощущение.
• Мочевой пузырь может “подтекать”, если он слишком полон.
• После родов все возвращается в норму.

Советы:

1. Планируйте посещения туалета – перед выходом из дома или перед сном.
2. Пейте разумно – достаточно воды, но избегайте больших количеств перед сном. Ограничьте кофеин и сахар.
3. Тренируйте мышцы тазового дна – помогает при недержании и готовит к родам.
4. Адаптируйте повседневную жизнь – имейте в виду ближайший туалет, носите свободную одежду.
5. Ночные походы– маленькая лампа и вода рядом с кроватью облегчат ночные визиты.

Когда обращаться к врачу:

• Боль или жжение при мочеиспускании
• Кровь в моче
• Внезапное резкое увеличение позывов к мочеиспусканию

Это может быть инфекция мочевыводящих путей или другие осложнения, требующие лечения.