Raskaana ja jatkuva pissahätä

Se, että sinun täytyy käydä vessassa jatkuvasti, on täysin normaalia raskauden aikana, mutta se voi olla todella hankalaa – erityisesti loppuvaiheessa, kun vatsa kasvaa. Tässä selitetään, miksi näin tapahtuu, ja annetaan vinkkejä sen hallintaan.

Jenny Jansson

Lukuaika: 2 min

Jonkin varmistama Jenny Jansson

Laillistettu kätilö

Raskaana ja jatkuva pissahätä Kuva: Preggers

Miksi täytyy käydä vessassa niin usein?

Kun vauvan pää painaa virtsarakkoa, tilaa on vähemmän ja on vaikea pidätellä. Samalla munuaiset voivat tuottaa enemmän virtsaa kuin normaalisti, ja rakko tyhjenee helpommin ollessaan täynnä.
Lyhyesti: paine + lisääntynyt virtsan tuotanto = usein vessaan menemistä.

Nopeat faktat:

  • Rakko tyhjenee venyessään → tunnet vessahädän.
  • Pienet nestemäärät voivat antaa saman tunteen.
  • Rakko voi “vuotaa”, jos se on liian täynnä.
  • Kaikki palautuu normaaliksi synnytyksen jälkeen.

Vinkkejä tiheän virtsaamistarpeen hallintaan

1. Suunnittele vessakäynnit – Käy ennen kodista lähtöä tai nukkumaan menoa. Säännölliset pienet käynnit vähentävät stressiä ja vahinkoja.
2. Juo fiksusti – Juo tarpeeksi vettä, mutta vältä suuria määriä juuri ennen nukkumaanmenoa. Vähennä kofeiinia ja paljon sokeria.
3. Treenaa lantionpohjaa – Kegelin harjoitukset vahvistavat rakon ympärillä olevia lihaksia. Auttaa virtsankarkailuun ja valmistaa synnytykseen.
4. Säädä arkea – Pidä lähin vessa mielessä ja suunnittele aktiviteetit kodin lähelle. Kevyt vaatetus helpottaa usein käyntiä.
5. Yölliset käynnit – Pidä pieni lamppu päällä ja vesi lähellä sänkyä, ettei herää kokonaan.

Milloin ottaa yhteyttä lääkäriin:

Hakeudu apuun, jos huomaat:

  • Kipu tai polttava tunne virtsatessa
  • Veri virtsassa
  • Äkillinen voimakas tarve virtsata

Se voi olla virtsatieinfektio tai muita komplikaatioita, jotka vaativat hoitoa.

Jenny Jansson

Jonkin varmistama Jenny Jansson

Laillistettu kätilö

Lisää Preggersiltä

Lue suosittuja ja ajankohtaisia artikkeleja.
Puhelin

Satoja aiheeseen liittyviä artikkeleita, podcasteja ja muuta odottaa sinua Preggers-sovelluksessa.

Lataa Preggers tänään.

10 tuhatta arvostelua