Potrzeba częstego oddawania moczu w czasie ciąży
To całkowicie normalne, że w ciąży trzeba często chodzić do toalety, zwłaszcza pod koniec, gdy brzuch rośnie. Wyjaśniamy, dlaczego tak się dzieje i podajemy wskazówki, jak sobie z tym radzić.
Czas czytania: 2 min
Zweryfikowany przez Jenny Jansson
Licencjonowana położna
Dlaczego tak często musisz iść do toalety?
Głowa dziecka naciska na pęcherz, co zmniejsza jego pojemność. Jednocześnie nerki mogą produkować więcej moczu niż zwykle, a pęcherz łatwiej się opróżnia, gdy jest pełny.
Krótko mówiąc: nacisk + zwiększona produkcja moczu = częste wizyty w toalecie.
Szybkie fakty:
- Pęcherz opróżnia się przy rozciągnięciu → odczuwasz potrzebę.
- Nawet małe ilości płynów mogą dawać takie samo uczucie.
- Pęcherz może “przeciekać”, jeśli jest zbyt pełny.
- Po porodzie wszystko wraca do normy.
Porady:
- Planuj wizyty w toalecie – przed wyjściem z domu lub pójściem spać.
- Pij rozsądnie – wystarczająco wody, ale unikaj dużych ilości przed snem. Ogranicz kofeinę i cukier.
- Ćwicz mięśnie dna miednicy – pomaga przy nietrzymaniu moczu i przygotowuje do porodu.
- Dostosuj codzienność – miej najbliższą toaletę na uwadze, noś luźne ubrania.
- Noce – mała lampka i woda przy łóżku ułatwią nocne wizyty.
Kiedy skontaktować się z lekarzem:
- Ból lub pieczenie przy oddawaniu moczu
- Krew w moczu
- Nagły wzrost częstotliwości wizyt w toalecie
Może to być infekcja dróg moczowych lub inna komplikacja wymagająca leczenia.
Zweryfikowany przez Jenny Jansson
Licencjonowana położna
Więcej od Preggers
Zapoznaj się z popularnymi artykułami omawiającymi najistotniejsze tematy.
Setki powiązanych artykułów, podcastów i o wiele więcej czeka na Ciebie w aplikacji Preggers.
Pobierz aplikację Preggers dzisiaj.