Morsmelk – slik fungerer det
Tidlig i svangerskapet begynner kroppen å forberede seg på amming. Brystene endres, blodstrømmen øker, og melkeledninger utvikles. Her forklarer vi hvordan brystmelk dannes, hva råmelk er, og hvordan amming tilpasses barnets behov.
Lesetid: 2 m
Verifisert av Ingela Ågren
Sertifisert jordmor
Slik dannes brystmelken
I brystet finnes små hulrom kalt alveoler. Her finnes cellene som produserer melken. Melken transporteres gjennom melkeledningene til brystvorten. Bryststørrelse påvirker ikke hvor mye melk som kan produseres – små og store bryst fungerer like godt.
Råmelk – barnets første mat
Allerede i tredje måned av svangerskapet begynner kroppen å produsere råmelk (kolostrum). Den er næringsrik og inneholder mer proteiner, mineraler, vitaminer og antistoffer enn moden melk. Råmelk styrker barnets immunforsvar de første dagene. Gradvis går den over til moden melk med mer fett og laktose – perfekt for barnets vekst.
Slik styres melkeproduksjonen
Hormonet prolaktin frigjøres når barnet suger på brystet. Jo oftere barnet ammer, jo mer melk produseres. Kroppen tilpasser seg barnets behov – et smart system basert på tilbud og etterspørsel.
Utdrivningsrefleksen – når melken renner
Hormonet oksytocin presser melken fra alveolene gjennom melkeledningene. Dette kalles utdrivningsrefleksen og kan kjennes som prikking eller trykk i brystet. Noen merker den tydelig, andre ikke. Stress, uro eller smerte kan hemme refleksen – ro, hud-mot-hud, varme og lett massasje kan hjelpe.
Praktiske ammetips
- Ha en rolig atmosfære, helst med hud-mot-hud.
- Drikk vann og hvil – din egen energi påvirker ammingen.
- Partneren kan støtte ved å skape ro og hjelpe praktisk.
- Kontakt jordmor eller ammerådgiver hvis du opplever problemer eller bekymringer.
Les også: Ammingens første dager – kom i gang
Verifisert av Ingela Ågren
Sertifisert jordmor
Mer fra Preggers
Hundrevis av relaterte artikler, podcaster og mer venter på deg i Preggers-appen.
Last ned Preggers i dag.