Moedermelk – zo werkt het

Hoe moedermelk wordt gemaakt

In de borst zitten kleine zakjes, alveoli genoemd, waar de melkproducerende cellen zitten. De melk stroomt via de melkgangen naar de tepel. De borstgrootte beïnvloedt niet de hoeveelheid melk – kleine en grote borsten functioneren even goed.

Colostrum – het eerste voedsel van de baby

Al in de derde zwangerschapsmaand begint het lichaam colostrum te produceren. Het is rijk aan voedingsstoffen en bevat meer eiwitten, mineralen, vitaminen en antilichamen dan rijpe melk. Colostrum versterkt het immuunsysteem van de baby in de eerste dagen. Geleidelijk gaat het over in rijpe melk, met meer vet en lactose – perfect voor de groei van de baby.

Hoe de melkproductie wordt geregeld

Het hormoon prolactine komt vrij wanneer de baby aan de borst drinkt. Hoe vaker de baby drinkt, hoe meer melk er wordt geproduceerd. Het lichaam past zich aan de behoeften van de baby aan – een slim vraag-en-aanbod-systeem.

Toeschietreflex – wanneer de melk stroomt

Het hormoon oxytocine duwt de melk uit de alveoli door de melkgangen. Dit wordt de toeschietreflex genoemd en kan aanvoelen als tintelingen of druk in de borst. Sommigen merken het duidelijk, anderen nauwelijks. Stress, zorgen of pijn kunnen de reflex remmen – rust, huid-op-huid contact, warmte en lichte massage kunnen helpen.

Praktische tips voor borstvoeding

• Zorg voor een rustige omgeving, bij voorkeur huid-op-huid.
• Drink water en rust uit – jouw energie beïnvloedt het voeden.
• Je partner kan ondersteunen door rust te creëren en praktisch te helpen.
• Neem contact op met een verloskundige of lactatiekundige bij problemen of zorgen.

Lees ook: De eerste dagen van borstvoeding – goed starten