Modermælk – sådan fungerer det

Sådan dannes modermælken

I brystet findes små hulrum kaldet alveoler. Her findes celler, der producerer mælken. Mælken transporteres gennem mælkeledningerne til brystvorten. Bryststørrelse påvirker ikke, hvor meget mælk der kan produceres – små og store bryster fungerer lige godt.

Råmælk – barnets første mad

Allerede i tredje graviditetsmåned begynder kroppen at producere råmælk (kolostrum). Den er næringsrig og indeholder flere proteiner, mineraler, vitaminer og antistoffer end moden mælk. Råmælk styrker barnets immunforsvar i de første dage. Gradvist overgår den til moden mælk med mere fedt og laktose – perfekt til barnets vækst.

Sådan styres mælkeproduktionen

Hormonet prolaktin frigives, når barnet sutter på brystet. Jo oftere barnet ammer, jo mere mælk produceres. Kroppen tilpasser sig barnets behov – et smart system baseret på udbud og efterspørgsel.

Uddrivningsrefleksen – når mælken flyder

Hormonet oxytocin presser mælken fra alveolerne gennem mælkeledningerne. Dette kaldes uddrivningsrefleksen og kan føles som prikken eller tryk i brystet. Nogle mærker det tydeligt, andre ikke. Stress, uro eller smerte kan hæmme refleksen – ro, hud-mod-hud, varme og let massage kan hjælpe.

Praktiske ammetips

• Skab en rolig atmosfære, helst hud-mod-hud.
• Drik vand og hvil – din energi påvirker ammingen.
• Partneren kan støtte ved at skabe ro og hjælpe praktisk.
• Søg hjælp hos jordemoder eller ammerådgiver ved problemer eller bekymringer.

Læs også: Ammingens første dage – kom godt i gang