Le lait maternel – voilà comment ça fonctionne

Comment le lait maternel est produit

Dans les seins, de petites cavités appelées alvéoles contiennent les cellules qui produisent le lait. Le lait passe par les canaux lactifères jusqu’au mamelon. La taille des seins n’influence pas la quantité de lait produite – petits et grands seins fonctionnent de la même manière.

Colostrum – le premier repas du bébé

Dès le troisième mois de grossesse, le corps commence à produire le colostrum. Il est riche en nutriments, contient plus de protéines, minéraux, vitamines et anticorps que le lait mature. Le colostrum renforce le système immunitaire du bébé pendant les premiers jours. Progressivement, il devient du lait mature, plus riche en matières grasses et en lactose – parfait pour la croissance du bébé.

Comment la production de lait est régulée

L’hormone prolactine est libérée lorsque le bébé tète. Plus le bébé allaite souvent, plus le lait est produit. Le corps s’adapte aux besoins du bébé – un système intelligent d’offre et de demande.

Réflexe d’éjection – quand le lait coule

L’hormone ocytocine pousse le lait des alvéoles à travers les canaux lactifères. Cela s’appelle le réflexe d’éjection et peut se ressentir comme des picotements ou une pression dans le sein. Certains le sentent bien, d’autres pas du tout. Le stress, l’inquiétude ou la douleur peuvent freiner ce réflexe – calme, peau à peau, chaleur et massage doux peuvent aider.

Conseils pratiques pour l’allaitement

• Créez un environnement calme, idéalement peau à peau.
• Buvez de l’eau et reposez-vous – votre énergie influence l’allaitement.
• Votre partenaire peut soutenir en apportant calme et aide pratique.
• Consultez une sage-femme ou un consultant en lactation en cas de problème ou d’inquiétude.

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