Zwanger en cravings? Hier is waarom het gebeurt

Ze weten niet echt wat de oorzaak van dit fenomeen is, maar misschien hebben deze enorme verlangens iets te maken met de veranderingen die zich in het lichaam voltrekken. Alles verandert tijdelijk maar ingrijpend - mogelijk zelfs de smaakpapillen. Soms zijn deze cravings verbonden met ochtendmisselijkheid, je hebt gewoon een verlangen naar iets wat het ongemak verlicht. Het kunnen ook de schommelende bloedsuikerspiegels zijn die je opeens meer laten hunkeren naar fruit of snoep. Of de vreetbuien kunnen ook ontstaan doordat het lichaam extra voedingsstoffen nodig heeft. In extreme gevallen kan het lichaam zijn verlangen op zeer vreemde manieren uiten. Dit wordt het pica syndroom genoemd en wordt gekenmerkt door een eetlust voor stoffen die je normaal gesproken niet eet, zoals klei, cement, grind of aarde. Dit fenomeen zou over de hele wereld voorkomen, maar dit verhaal is hoogstwaarschijnlijk een broodjeaapverhaal. Ijs is wel een grote favoriet onder zwangere vrouwen.

Vooral in de eerste 20 weken komen cravings veel voor, hoewel sommige vrouwen gedurende de hele zwangerschap vreetbuien hebben. Zoals met veel andere dingen, verschilt dit van vrouw tot vrouw. Geniet van je eten, maar probeer er rekening mee te houden dat het verantwoord is, en probeer om je ongezonde cravings te ruilen voor gezondere opties.