伴侣分娩指南

作为伴侣，您在支持、打气和协助大多数小任务方面不可或缺。不过，别让这给您带来压力，大家都知道，需要帮助的不仅仅是母亲。您也需要。确保您的心声也有被倾听，并尽可能多地做好准备。您要对即将发生的事情有所了解，这点很重要。大多数大医院都为即将成为父母的人举办讲座，参观产科，了解疼痛管理等。和有经验的亲朋好友聊聊，问问他们是怎么看待一些事情的，也许有些事情您以前没想过。还有很多关于分娩的好书。读一读吧！

分娩前和您怀孕的伴侣多多交谈吧，包括所有有关分娩的细节。彼此敞开心扉，分享您的想法、情感和期望。你们对任何事情都坦诚相待，这样的你们会是彼此最好的支持伙伴。早点开始沟通吧，这会使事情变得容易些。互相鼓励！保持正向。

现今，许多夫妇会一起写生育计划信。这是你们带到医院拿给助产士们看的计划。如果你们感到紧张或对分娩有任何恐惧，沟通很重要。向助产士解释你们的感受并提出问题。你们的助产士知道的越多，实现你们期待的分娩方式的机会就越大。

分娩有三个不同的阶段。阅读相关的资料，为将来发生的事情做好准备，和您怀孕的伴侣好好谈谈。分娩也是一个很有挑战性的经历。通过提问、寻求支持和帮助，与助产士建立良好对话。记住，分娩期间，您在场是为了您自己的利益，而不仅仅是为了母亲的利益。

曾经助产士几乎决定了一切，而在今天，很多事情都会受到母亲和您的影响。没人期望你们到医院时什么都知道，尤其你们是第一次进产科的时候。助产士的责任是通过你们了解你们的期望和愿望，但如果你们告诉他们希望事情是怎样的，这也是有帮助的。助产士的作用是指导你们，并在需要时掌握主动权。如果发现事情不对劲，或者你觉得助产士不专心，请直言不讳说出来。一旦进入产房，您的伴侣可能过于专注于分娩这个动作，以至于她无法倾听或质疑工作人员的意见。如果你们两个对任何事情都不满意，那么很可能你必须处理所有冲突。如果您有任何私人问题，最好在产房外问助产士。这并不意味着您是在背着您的伴侣，这是一种表示体谅和避免让她不安的方式。

有些女性如果她们的伴侣在一旁看着孩子出生，她们会感到不舒服，容易变得脆弱。重要的是，你们需要接受对方的关切，所以事先谈谈这个问题。问问您的搭档她想让您站在哪里。认为伴侣在旁观看会不愉快的看法很普遍，这是女人在自己的头脑中创造的一个想法。而一旦孩子出生后，这通常不是什么大事。无论您是站在伴侣身边，还是参与接生，这次分娩都将是一段难忘的经历。