Hud-mot-hud med din bebis

Nyfödda barn blir trygga av att känna mammans hjärtslag och höra familjens röster, det är bekanta ljud från tiden i magen. Håll din bebis, naken med blöja, mot din egen nakna överkropp och skapa stunder av närhet hud mot hud. Om du inte varit den som burit bebisen i magen är det ett extra fint sätt att komma nära, börja lära känna varandra och själv bli trygg i att bebisen har det bra.

Hud-mot-hud vid amning

Om du ammar är sådana lugna stunder tillsammans med bebisen även viktiga för mjölkproduktionen. Den fysiska kontakten ger er båda lugn och ro, vilket ofta gynnar amningen. Även blodsockernivåerna hos nyfödda barn blir stabilare med mycket hud-mot-hud-kontakt. En mätt bebis ska gärna ligga i ett upprätt läge för att underlätta matsmältningen. Om amningen krånglar kan hud-mot-hud hjälpa även när barnet hunnit bli lite äldre.

När du låter ditt nyfödda barn ligga hud-mot-hud med dig gör närheten och värmen från din kropp det lättare för bebisen att sova bra. Är det svalt eller kallt i rummet kan ni ha en mjuk filt över er. Om din bebis ligger på mage mot din kropp ska huvudet vara vänt åt sidan så att barnet lätt kan andas. Bebisen ska inte ligga på mage ovanpå dig om ni båda ska sova eftersom magläge inte rekommenderas som sovställning för obevakade bebisar. Du kan också använda en bärsjal eller bärsele för att bära barnet hud-mot-hud.

Studier om hud-mot-hud-kontakt

Kanske är fysisk närhet så självklart att du inte tänker på det, men om det av någon anledning plötsligt inte blir möjligt att ha bebisen hud-mot-hud känns det troligen som om något fattas. Förr i tiden trodde många att maten var det viktigaste av allt, men den nära, fysiska kontakten mellan bebis och förälder tycks vara ännu viktigare. Det underlättar dessutom barnets näringsintag och frisätter lugnande hormoner som är bra för både bebisen och dig, eller den som ligger eller sitter med barnet hud-mot-hud.

Det finns numera många studier som visar fördelarna med hud-mot-hud-kontakt. Inom vården används hud-mot-hud-metoden för exempelvis för tidigt födda bebisar, så kallad känguruvård, vilket har visat sig förbättra dessa barns överlevnadschanser.
Hud-mot-hud är inget nytt, det är det mest naturliga för de flesta när vi tar hand om våra nyfödda. Låt det gärna bli en vana många gånger varje dygn. Alla föräldrar, pappor, mammor och medföräldrar kan få sänkta stresshormon-nivåer, och framför allt, starkare band till sina barn med hud-mot-hud-kontakt.