På tide å pakke fødebagen

Når det er på tide å dra på sykehuset for fødselen er det lurt om bagen står klar i gangen. Men innholdet spiller faktisk ikke så stor rolle, symbolverdien er ofte større enn de faktiske behovene. Bagen kan dog være en god måte å forberede seg, både mentalt og følelsesmessig, også for deg som partner. Å bestemme hva dere skal ha med dere kan bli et lite rituale der dere snakker igjennom og visualiserer den kommende fødselen.

Husk at du som partner har en viktig rolle, våg å ta plass og se til dine egne behov og ideer – også når det handler om å fylle bagen med innhold som også passer deg. Babyen blir født uansett men det kan være trivelig å ha med ting som gjør at både du og moren føler dere bekvemme og fornøyde.

I startfasen er det vanlig at moren vil gå rundt og bevege på seg, da er det lurt at du har pakket med en behagelig morgenkåpe og tøfler. Det er også behagelig for henne å kunne dra på seg noe bekvemt etter fødselen, store joggebukser anbefales i bagen. Pakk også ned behagelige, romslige og varme mammaklær til hjemreisen. Når det kommer til babyklær trenger man egentlig ikke så mye på sykehuset, men det kan være lurt å ha med en body eller to og et par bukser. Ikke glem å ta med lue og varme klær til hjemreisen.

Husk at det kan være lurt å ha lett tilgjengelig energi i bagen, også til deg. Drikke, frukt, godteri og energibar er praktisk, det er raskt og lett å få i seg eller gi til moren når hun trenger påfyll. Kjeks, nøtter og tørket frukt er også bra og kan pakkes på forhånd. Spillelister kan også forberedes, musikk er fint å ha under fødselen, men musikken har du sannsynligvis på mobilen og ikke i bagen … En del vil ha med seg bøker, blader og kanskje et nettbrett med filmer til å fordrive tiden med hvis ventetiden blir lang.

Det kan også være lurt å ha med seg et ID-dokument og hvis dere har skrevet et fødebrev; ta det med også slik at dere kan gå gjennom det sammen med jordmoren dersom hun ikke allerede har fått tilgang til det.

En hvetepute til å varme i mikroen under fødselen kan fungere godt som smertelindring, skaff dere gjerne en slik og legg i bagen. Andre hete tips til lurt-å-ha-i fødebagen er:

• Hårstrikk
• Sjampo og balsam
• Hårbørste
• Tannbørste og tannkrem
• Deodorant
• Undertøy
• Amme-BHer

Kjøp også - og husk å pakke - ammeinnlegg. Når melken renner til blir bh-en fort gjennomvåt. Ammeinnlegg suger opp melken og er myke mot ømme brystvorter.

Det kan være smart å pakke bagen i god tid, da blir det en ting mindre å tenke på når det nærmer seg – og man vet jo ikke helt når tiden er inne … men det kan senke stresset hvis ting skjer raskt!