Corps et poids après l'accouchement

Il est courant de prendre du poids pendant la grossesse. Votre corps a ensuite besoin de se remettre de la lourde charge liée à la grossesse. La recherche montre que si vous n'avez pas perdu le poids de grossesse un an après l'accouchement, le risque de surpoids augmente. Une alimentation saine et l'activité physique réduisent ce risque. Dans notre guide, vous obtenez des conseils sur les bonnes habitudes alimentaires pour vous sentir bien.