Tobak og alkohol når du er gravid

At man ikke skal drikke alkohol og ryge (eller tage snus), når man er gravid, ved de fleste vist i dag. Rygning nedsætter fostrets ilttilførsel og øger blandt andet risikoen for abort. Så her kommer et råd: hold op! Også snus kan skade fostret, studier har vist, at risikoen for abort øges med 60% hos kvinder, der anvender snus.

Også når det gælder alkohol er rådet er således at du ikke skal drikke alkohol, hvis du vil være gravid eller når du har opdaget, at du er det. Og lad så alkoholen stå under resten af graviditeten. Jo mindre alkohol, fostret udsættes for i maven, desto bedre. Ifølge eksperterne udsættes fostret for alkoholens skadelige stoffer, hvis den gravide drikker alkohol. Ingen kan svare på, hvor meget alkohol fostret kan klare uden at få varige skader. Anbefalingen er derfor, at den gravide helt bør afstå fra alkohol under hele forløbet.

Tobak øger risikoen for fostret og spædbarnet på en række områder, som for eksempel: abort, misdannelser, for tidlig fødsel, pludselig spædbarnsdød, ADHD og allergier, Når moderen ryger, indånder hun kulilte, som forhindrer de røde blodlegemers evne til at optage ilt. Jo mere røg, desto større iltmangel. Fostret får desuden dobbelt så meget kulilte i sig end moderen, og dette livsfarlige stof bliver i længere tid hos fostret. Nikotin og hundredvis af andre skadelige stoffer i tobaksrøgen, føres direkte over til det ubeskyttede og uudviklede foster.

Afstå fra tobak og alkohol under hele graviditeten - for dit barns skyld. Hvis det opleves som et problem, så tænk på hvor kort en tid det er af dit eget liv, men at du lægger grunden til dit barns kommende - og forhåbentlig lange - liv.