怀孕,第 1 周

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如果你们中的任何人有吸烟的习惯,现在是时候戒烟了!

请把烟草(和酒精)放在一边—它们只会对生育和怀孕产生负面影响。

如果你们打算要孩子,请建议你的伴侣开始服用叶酸补充剂。 研究表明,持续每天服用400 微克叶酸直到怀孕第 12 周,可以降低婴儿患脊裂症的风险。

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