Zwanger in week 20

Als je dit nog niet voelt, dan hoef je je geen zorgen te maken, want soms kan het nog weken duren. Ook kan het in het begin moeilijk zijn om te bepalen of je nou de baby voelt bewegen of dat het rommelt in je darmen. Na een tijdje zul je het verschil kunnen voelen. Als je je eenmaal beseft dat het eigenlijk je baby is, is dat een belangrijke mijlpaal, omdat het je in staat stelt om te ontspannen en te geloven dat alles in orde is.

Je stofwisseling en de hoeveelheid bloed zijn toegenomen, wat kan leiden tot positieve effecten op je haar en nagels. Het is fijn om je mooi en begeerlijk te voelen, omdat er soms andere dingen zijn in dit stadium van de zwangerschap die je soms tegenhouden om je zo te voelen. Zoals de symfysis pubis disfunctie (SPD) of ook wel bekkengordelpijn (PGD) genoemd, die zeer problematisch en pijnlijk kan zijn. Je bekkengebied wordt steeds losser en bereidt zich voor op de bevalling. Als dit niet je eerste zwangerschap is, komt het vaak voor dat de SPD eerder optreedt. Een tip is om een zwangerschapsgordel te gebruiken, maar aarzel zoals altijd niet om dit met je verloskundige of gynaecoloog te bespreken als je enig ongemak ervaart. Er is altijd hulp beschikbaar!