怀孕，第 38 周

随着分娩的临近以及宫颈开始打开，你可能会在内裤中发现少许粘液栓。粘液塞的排除并不一定是分娩已经开始的信号，这仅仅意味着快来了。

你已经写下分娩计划信了吧？如果没有，那现在就变成紧急要做的事情。在计划信中写下你对分娩的想法。例如，你愿意采取什么止痛措施？在这里，你应当写下希望避免发生的事情，以及你希望尝试的事情。很难确切知道你希望事情如何进展。有时，一旦进入分娩状态，那些你对分娩前有强烈感觉的事情就没有那么重要了。将分娩计划视为一种心理准备，让你有机会考虑分娩以及理想中的分娩是如何的。分娩计划信是你认为孩子出生那天对您最有帮助的事情的汇总，分娩现在可能随时发生。