Развитие матери
Очень часто (и нормально) испытывать смешанные эмоции, когда вы понимаете, что беременны. Важно помнить, что иметь все эти чувства это нормально!
Вас ждет огромная трансформация, физическая, умственная и эмоциональная. Уровень гормонов, возможно, уже начал влиять на вас перепадами настроения, усталостью и болезненностью груди или нет. Некоторые женщины не испытывают ни одного из вышеперечисленных симптомов, некоторые переживают тяжелые времена, в то время как другие проходят весь период беременности без каких-либо симптомов. Независимо от того, как ваше тело реагирует, пришло время позаботиться о себе.
Рекомендуется бросить курить, как только вы осознаете что беременны. Полностью откажитесь от нюхательного или жевательного табака. Чем меньше плод подвержен влиянию табака, тем лучше. То же самое касается и алкоголя. Никто не знает какое количество алкоголя может привести к необратимому повреждению плода, поэтому лучше полностью воздержаться от него, как только вы подтвердили свою беременность. Кроме рекомендаций отказаться от табака и алкоголя, важно также правильно питаться.
Продолжайте читать это и многое другое. 100% бесплатно.
Загрузите Preggers сегодня.