Essen und Ernährungstipps für Schwangere

Während der Schwangerschaft solltest du etwas mehr darauf achten, was du isst. Dies ist sowohl für dich als auch für den Fötus wichtig. Hier haben wir Tipps und Ratschläge für eine gesunde Ernährung während der Schwangerschaft zusammengestellt. Du erhältst z. B. Informationen zu Vitaminen und Mineralstoffen und welche Arten von Lebensmitteln dein Körper jetzt verstärkt benötigt.