Så förvarar du bröstmjölk


Photo: Preggers


Så förvarar du bröstmjölk

Bröstmjölk går utmärkt att spara för att ge till barnet vid ett senare tillfälle, till exempel om du är borta från barnet eller om du har en partner som vill vara delaktig i matningen. För att undvika att bakterier växer till i den sparade mjölken är det viktigt att tänka på vissa saker när du förvarar mjölken.

Innan du hanterar bröstmjölk ska du tvätta händerna noga. Alla behållare, såsom pump, uppsamlingskopp, islåda eller andra kärl som mjölken kommer i kontakt med ska vara noga diskade och kokade.

Mjölkens hållbarhet:

I rumstemperatur: Tre timmar, förutsatt att barnet ska få mjölken samma dag, det är dock bra att kyla mjölken så snart som möjligt.

I kylskåp: Tre dygn. Ska mjölken frysas får den max ha stått i kylskåpet ett dygn innan frysning.

I frysen: Sex månader.

Var noggrann med att märka upp mjölken så du vet vilken dag den är ifrån.

Om du sparar bröstmjölk i kylen från flera urpumpningstillfällen under samma dag är det viktigt att den nya mjölken först kyls ner innan den blandas med den redan kylskåpskalla mjölken. Du ska alltså aldrig blanda varm och kall mjölk, detta för att undvika att bakterier ska växa till.

Vid nedfrysning av bröstmjölk går det bra att lägga bröstmjölken i en iskubslåda. På så sätt är det enkelt att ta fram rätt mängd när mjölken sedan ska användas. Iskubslådan ska vara diskad, kokad och ha svalnat innan mjölken hälls ner i den. En fryspåse kan sedan förslutas över iskubslådan och när mjölken har fryst kan den hällas ut och förvaras i påsen. Ett annat tips är att förvara bröstmjölken i istärningspåsar eller i infrysningspåsar för bröstmjölk som exempelvis går att köpa på ett apotek.

Vid upptining av bröstmjölken kan den ställas i kylskåpet där den sedan är hållbar i tre dygn. Ska mjölken användas direkt är det bra att värma i ett vattenbad. Bröstmjölken ska inte tina i rumstemperatur. Det är inte heller bra att värma bröstmjölk i mikrovågsugnen eftersom det kan försämra kvalitén. Uppvärmd bröstmjölk som barnet inte ätit upp kan inte sparas utan bör slängas.